Wychodząc na przeciw zaleceniom trenerów, mając na celu chęć poprawy kondycji naszych zawodników, po zasięgnięciu opinii sponsora drużyny GKS KOWALE 2001/2002 informuję iż istnieje możliwość zorganizowania wspólnych treningów kondycyjnych i biegowych z grupą dziewcząt z Sopockiego Klubu Lekkoatletycznego (panny 13-15 letnie), pod okiem Pani Trener Małgorzaty.
Plan zajęć obejmowałby :
1. 10 minut wspólnej rozgrzewki.
2. 20 minut zajęć ruchowych na bieżni i rowerach stacjonarnych w Calypso Fitness Club w Centrum Kowale (finansowane przez TI INVESTING).
3. Pomiar tłuszczu i masy mięśniowej w Calypso Fitness Club.
4. 30 minut wspólnego biegu pod okiem Pani Trener na trasie Kowale-Zbiornik Wodny-Kowale.
5. Możliwość indywidualnego omówienia treningu z trenerką w Restauracji Indyjskiej GANESH.
Odpłatność za w/w zajęcia to 10 zł od każdego zawodnika (przy minimum 8 osobach).
Termin zajęć to czwartki w godz. od 18,15 do 19,30. Zbiórka o 18,05 w Centrum Kowale.
Proszę o zwrotne zgłaszanie się chętnych zawodników, bo pierwsze zajęcia odbyłyby się już w czwartek 03.04.2014 r. !!!!
Proszę czytaj więcej ....
1
